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逝水行云

——轻带笑,我独行,如逝水,若行云

 
 
 

日志

 
 

由健康所想  

2008-08-23 10:21:58|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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由健康所想

 

     这几天总是头晕眼花的,想想是不是得了奥运综合症,缺少睡眠所致。

     于是便想到了健康,我对健康的理解是健康的身体,健康的心理,健康的生活方式,三者合一才是真正的健康,这三者是相辅相承,相互制约的。

     

     围绕这三条,认真反省,发现自己还真存在不少问题,觉得很有必要改正、改进。

 

     本着健康的原则,本人决定以后多看书,少上网,计划报个晚上的培训班,学习乒乓球或者交谊舞,这两个都是以前曾经报名学过的。学乒乓球时因工作关系,经常不能准时,才去三次,学时就满了,够郁闷的。交谊舞的老师倒是很出名,只是去了几次后,我又参加了别的考试,权衡利弊,显然考试重要,所以就不去学跳舞了。

   

    为了弥补曾经的遗憾,还是优先学这两个,一是自己确实喜欢,其次可以强身健体,都是运动,只是方式不同,先学哪个,待定。这么一想不由眉开眼笑,心花怒放,感觉离健康又进一步了。

 

     至于健康的心理,或许每个人都或多或少的存在一些心理问题,只是自己有没有意识到而已。

   

    我倒是经常反省自己,比较清楚自己的心态,只是没有采服相应的措施把自己往积极的方面引导,惰性,让我纵容,会放任自己的不良情绪漫延,有时,确实是这样。如同写博文,自己美名其曰“发泄、放松、释放”,说是慰藉,或许是一种迷惑或逃避。

    

    比较喜欢黑夜,因为黑夜没有白天的浮燥与喧嚣,可以静下来心,冷静的直面真实的自己,对着自己微笑,对着自己叹息,有点怜爱,有点无奈,一个熟悉又有点陌生,在黑暗中追求阳光的女人。

      、、、、、、

   

    为了拥有“健康的身体,健康的心理,健康的生活方式”,以后会减少上网时间,用于看书、锻炼和睡眠:)当然,这里的好朋友,好文章我是一定会来看的。。。

 

       朋友,你觉得自己健康么?

 

 

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