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日志

 
 

关于习惯 —— 反省(三)  

2008-08-30 00:36:29|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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关于习惯 —— 反省(三)

 

关于习惯——反省(三)

 

先做一个小小的游戏:

 

请将左右手十指交叉,合拢握紧,看看:你是左手大拇指压在右手大拇指上,还是右手大拇指压在左手大拇指上?

 

这是一个下意识的动作,完全是按照个人习惯来做的。

 

下面再做一次,要求反过来:

 

依然是左右手十指交叉,合拢握紧.

 

刚才你是左手大拇指压在右手大拇指上,现在要求做到右手大拇指压在左手大拇指上。

 

刚才你是右手大拇指压在左手大拇指上,现在要求做到左手大拇指压在右手大拇指上。

 

请试做一下,然后说出你的感觉,舒服?自然?还是别扭?不习惯?

 

这并不是什么心理测试的问题,只是想说明:一个举手之劳的小小习惯的改变,都会让我们觉得不舒服、不自在。那么我们在工作中、生活中长期养成的习惯,要想改变会更难,比如睡懒觉,做事拖拉,抽烟,熬夜等等,人潜意识里是喜欢享受,不喜欢约束的,所以我们往往会纵容自己的坏习惯。

 

习惯并不是不可改变,只要我们愿意改变,能够克服自己心理上的障碍,能够坚持下去,慢慢地我们会发现:自己的坚持又形成了一种新的习惯。

 

每个人都有或多或少的坏习惯。或许我们从来没有想过去改变,或许也尝试过,但过程中又放弃。。。

 

改变习惯,需要勇气,更需要坚持。

只有坚持,才能让不可能变为可能。

 

 

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